Training

Persönliche professionelle Beratung

Gewichtskontrolle

Gewichtskontrolle

Unser Programm von Gewichtskontrolle basiert auf der Arbeit und der Hilfe auf drei Säulen: dem Ernährungswissen, der Bewegung und dem Sozialen Kreis, in dem sich jeder Mensch entwickelt. Zögern Sie nicht, sich einem gesünderen Leben zu nähern, indem Sie mit einem der von uns vorgeschlagenen Instrumente beginnen.

Funktional

Funktional

Unser "Functional Training" Programm geht auf jede Person zu, indem es ihre Eigenschaften und Ziele analysiert, und immer mit einer persönlichen Betreuung der Übungen und Verbesserungen. Durch Koordination, Flexibilität, Herz-Kreislauf- und natürlich Kraftarbeit, vor allem mit dem Eigengewicht des Körpers, wird dieses Training Ihre Lebensqualität verbessern.

Elektro-Stimulation

Elektro-Stimulation (EMS)

Elektrostimulation ist eine jahrzehntelang angewandte Methode der Muskelaktivierung, die heute als Neuheit vorgestellt wird, um auch als Methode des hochintensiven Intervalltrainings für ein breites Spektrum von Menschen integriert zu werden.

Senioren-Training

Senioren-Training

Mit unserem Senioren-Trainingsprogramm beabsichtigen wir nicht, die Körperarbeit des Klienten zu entwickeln, sondern durch motorisches Wiedererlernen, Gleichgewicht, Koordination, Flexibilität, Herz-Kreislauf-Aktivität oder Kraft, jedem Menschen die notwendige körperliche Voraussetzung zu geben, um so lange wie möglich ein aktives und unabhängiges Leben zu führen.